0-20 Pullups Back Trainer

◎ Bergabung dengan jutaan menyelesaikan Zen Challenge Seri!

◎ 0 sampai 20 Pull-up dalam 6 minggu!

◎ Unggulan di Glamour Magazine, Yahoo! 'S Appolicious, Popsugar Kebugaran, Apple "Apa yang panas", Apple "New & perlu diperhatikan", dan dokter dianjurkan pada healthTap!

Apakah Anda siap untuk 20 Pull-Ups Tantangan? Melatih tubuh bagian atas / inti dan membangun hingga menyelesaikan 20 pull-up dengan orang-orang yang sama yang membawa Anda RESMI # 1 5K Pelatihan aplikasi C25K®.

Menggunakan program terbukti, 20 Tarik Ups Tantangan perlahan tapi pasti membangun dan memperkuat tubuh bagian atas Anda, memiliki Anda melakukan repetisi spesifik pull up dengan masa istirahat di antara.

Cukup dengan mengikuti dan melakukan jumlah menginstruksikan repetisi, dan setelah 6 minggu, Anda akan dapat melakukan 20 pull up lurus!

tidak bisa melakukan satu tarikan up? Tidak masalah! Aplikasi ini telah dibangun dalam program dengan petunjuk rinci tentang bagaimana melakukan apa yang dikenal sebagai "tarik negatif up". latihan tarik negatif up ini akan membantu Anda membangun kekuatan cukup sampai Anda dapat melakukan tarik penuh tepat up!

tidak dapat secara fisik menyelesaikan latihan hari tertentu itu? Anda selalu bisa mengulanginya sampai Anda siap untuk melanjutkan! Adalah latihan pertama beberapa minggu terlalu mudah bagi Anda? Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk melompat ke setiap hari yang Anda inginkan!

≈ Sangat mudah dan lurus ke depan untuk memulai ≈

1. Hanya membuka aplikasi dan mulai!

2. Dengarkan isyarat suara!

★ Bergabunglah masyarakat untuk membantu, tips, dan saran!

http://www.facebook.com/zenlabsfitness

http://twitter.com/zenlabsfitness

★ The Forum adalah tempat yang bagus untuk menanyakan semua pertanyaan kebugaran Anda!

http://forums.zenlabsfitness.com

★ Baca blog kami untuk tips kesehatan yang besar!

http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Pertanyaan / komentar mengenai aplikasi? Silahkan email kami di contactus@zenlabsfitness.com, atau kunjungi kami di www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs adalah pendukung bangga National Breast Cancer Koalisi. Kami bergairah tentang menemukan obat untuk kanker payudara dan bangga menyumbang untuk perjuangan mereka. www.breastcancerdeadline2020.org

"Jangan pernah meragukan bahwa sekelompok kecil warga yang berkomitmen dapat mengubah dunia. Memang, itu adalah satu-satunya yang pernah memiliki. "

~ Margaret Mead

Sangkalan Hukum

Aplikasi ini dan informasi yang diberikan oleh atau dengan Zen Labs LLC adalah untuk tujuan pendidikan saja. Mereka tidak dimaksudkan atau tersirat untuk menjadi pengganti saran medis profesional. Anda harus selalu berkonsultasi dokter Anda sebelum memulai program kebugaran.